LES BIENFAITS DU CANOË-KAYAK THE HEALTH BENEFITS OF CANOEING AND KAYAKING

Ou se maintenir en forme en prenant du plaisir ! L’eau a un effet calmant sur le cerveau et peut contribuer à diminuer le stress. Certains préfèrent peut-être se baigner et se détendre dans l’eau salée et d’autres partiront assurément en canot. D’ailleurs, vous découvrirez à l’intérieur du parc côtier Kiskotuk, trois sites vous permettant d’accéder à la Route bleue, véritable sentier maritime pour ainsi parcourir le Saint-Laurent à votre rythme.

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evanela.com/bienfaits-kayak Or staying fit while having fun! Water has a calming effect on the brain and can help reduce stress. Some may prefer to swim and relax in salt water, while others will definitely choose canoeing. In fact, you will discover three sites within the Kiskotuk Coastal Park that grant access to the Blue Route, a true maritime trail that allows you to travel the St. Lawrence River at your own pace.

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